Титова Венера Дамировна

Титова Венера Дамировна.

Опыт работы тренером: с 2008 г. – по настоящее время время.

Выросла в семье мастера спорта по спортивной гимнастике, заслуженного тренера РФ по художественной гимнастике.
С 5 лет занималась художественной гимнастикой (выполнен разряд I взрослый). Всю юность занималась танцами, хореографией, аэробикой.

Окончила Ярославский государственный театральный институт в 2009 г.: отделение театра драмы и кино (красный диплом). В институте получила бесценный опыт обучения на кафедре пластической подготовки по следующим профилирующим предметам: классический станок (хореография), танец, ритмика, искусство сценического движения, искусство сценического боя (в т.ч. фехтование).
Уже на последнем курсе института была приглашена на должность тренера по современным танцам и фитнесу  в Студию танца  Марии Белоусовой.

В 2008 г. набрала свои группы по направлениям «Пилатес» и «Фитнес», которые стабильно ведёт до сих пор (15 лет).

В 2010 г. получила свидетельство о повышении квалификации по курсу «Фитнес-инструктор». Прошла углубленное обучение по дополнительным образовательным дисциплинам: специализации «Физическая реабилитация», «Детский фитнес-тренер».

Практика йоги - с 2010 г. (Ярославский центр йоги).
По рекомендации мастера Александра Донского была приглашена в ФК «Оптимист» для проведения занятий «Йога Айенгара»

Организовала программы корпоративных занятий в Райффайзен-банке, на территории завода «Ярмолпрод», в «Тензоре».

С 2018 г. ежегодно организует спортивные занятия OPEN AIR FITNESS.

С 2020 г. ведет авторский 30-дневный марафон-курс «Я МОГУ» по снижению веса для мужчин и женщин, в рамках которого подопечные тренируются по онлайн-тренировкам, питаются по продуманному на 1 месяц меню, получают задания из курса психологии и мотивации. 

Прошла тренерский семинар Павла Крылова «МФР – мио-фасциальный релиз», «Фитнес-тренировка при межпозвонковых грыжах».