Инструктор групповых программ
Категория:
Программа подходит:
- для инструкторов групповых программ с целью освоения новых направлений групповых занятий и актуализации имеющихся знаний;
- для лиц с высшим или средним профессиональным образованием с целью получения новой востребованной профессии в короткие сроки;
- любым лицам, ведущим здоровый образ жизни и регулярно занимающимся в спортзале или фитнес центре, с целью экономии расходов на услуги тренера и диетолога;
- для лиц, придерживающихся правильного питания, для изучения основ диетологии, влияния физических нагрузок на метаболизм, а также особенностях питания при желании похудеть или набрать массу.
В программу включены следующие модули:
- основы физиологии и анатомии (ведёт педагог с высшим медицинским образованием, специалист по медицинскому массажу и кинезиотейпированию Кутырин Д.М.);
- основы диетологии и спортивное питание (ведёт врач-диетолог, нутрициолог Жарикова Евгения Сергеевна);
- основы психологии и много практики с действующими тренерами https://vk.com/cosmicheskaya, https://vk.com/asyavasya17. Особый акцент на групповые программы: аэробика, zumba, pilates, stretching, TRX, силовые тренировки.
Вас научат:- понимать как работает организм при различных видах физической нагрузки;
- подстраивать комплекс упражнений под разный уровень физической подготовки клиентов в одной группе;
- принципам правильного питания, особенностям питания до и после тренировок;
- разбираться в "спортивном питании";
- принципам питания при наборе массы и снижении веса без вреда для здоровья;
- методам построения тренировочного процесса;
- правильным техникам выполнения упражнений;
- подбору музыкального сопровождения тренировок различной направленности;
- основам спортивной психологии: как мотивировать клиентов, корректно указывать на ошибки, избегать конфликтов в коллективе и "не перегореть" на работе.
И, конечно же то, что многие ждут от нашего курса - много практики в зале фитнес центра!
Обучение будет проходить в очной форме: понедельник-пятница с 09.00 до 14.25. По окончании обучения Вы сможете получить Диплом установленного образца с подтверждением присвоения Вам квалификации Инструктор групповых программ!